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auf der Internetseite des WSV Schömberg e.V.

WSV Schömberg Yoga mit Anke Voigt

Warum gerade Yoga?
Gerade in der heutigen Zeit, wo unser Körper und Geist dem Alltagsstress ausgesetzt ist, wirkt Yoga positiv auf uns. Meditation, Pranayama und achtsame Asanas werden langsam von der Basis aufgebaut, um Rücken-, Hals, Schulter- und Hüftschmerzen vorzubeugen. Dadurch entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein, um deine Energie richtig einzusetzen und zu steuern. Dies wird dich im Alltag Körperlich sowohl mental stärken. Du benötigst keine Vorkenntnisse jeder ist herzlich willkommen.


Kurs:

Yoga am Abend

Yoga am Morgen (Hengsbergstüble)

Kursbeginn:

09.01.2024

in Abstimmung

Kursangebot:

Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr

Samstag 10:00 - 11:00 Uhr

Kursdauer:

12 Einheiten je 60 Minuten

1 Einheit je 60 Minuten

Kurszyklus

wöchentlich (ausser Ferien)

quartalsweise (ausser Ferien)

Kursgebühr:

42,00 € (Mitglieder) / 72,00 € (Nichtmitglieder)

6,00 € (Mitglieder) / 8,00 € (Nichtmitglieder)

Kursort:

Gymnastikhalle der Ludwig-Uhland-Schule Schömberg

Biathlonzentrum Schömberg, Bühläckerstrasse 14

Kursleitung:

Anke Voigt

Anke Voigt

Anmeldung unter:

blackforest.yoga@gmail.com

blackforest.yoga@gmail.com




Was brauchst Du
für die Yogapraxis?


- Eine Decke für deine Entspannung beim Shavasana
- Bequeme Kleidung
(ggf. eine Strickjacke und warme Socken)
- Yogamatte
- Yogablöcke falls vorhanden

- Eine Decke für deine Entspannung beim Shavasana
- Bequeme Kleidung
(ggf. eine Strickjacke und warme Socken)



Über mich:
Ich bin Anke Voigt, 1978 geboren.
Registrierte Yogalehrerin RYT der Yoga Alliance World Wide
- YTT 200 / RYS 200 Ausbildung
- YTT 300 / RYS 500 Ausbildung


Weiterbildungen:

- Rücken-Yoga
- Yoga für die Hüfte & Schulter
- Atemübungen, Achtsamkeitsschulung
- Faszien-Yoga
- Prenatal Yoga
- Integrate your Core
- De-Stress and Recover
- Menthal Health