WSV Schömberg Yoga mit Anke Voigt
Warum gerade Yoga?
Gerade in der heutigen Zeit, wo unser Körper und Geist dem Alltagsstress ausgesetzt ist, wirkt Yoga positiv auf uns. Meditation, Pranayama und achtsame Asanas werden langsam von der Basis aufgebaut, um Rücken-, Hals, Schulter- und Hüftschmerzen vorzubeugen. Dadurch entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein, um deine Energie richtig einzusetzen und zu steuern. Dies wird dich im Alltag Körperlich sowohl mental stärken. Du benötigst keine Vorkenntnisse jeder ist herzlich willkommen.
Kurs: | Yoga am Abend | Yoga am Morgen (Hengsbergstüble) |
Kursbeginn: | 09.01.2024 | 23.03.2024 |
Kursangebot: | Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr | Samstag 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursdauer: | 12 Einheiten je 60 Minuten | 1 Einheit je 60 Minuten |
Kurszyklus | wöchentlich (ausser Ferien) | quartalsweise (ausser Ferien) |
Kursgebühr: | 42,00 € (Mitglieder) / 72,00 € (Nichtmitglieder) | 6,00 € (Mitglieder) / 8,00 € (Nichtmitglieder) |
Kursort: | Gymnastikhalle der Ludwig-Uhland-Schule Schömberg | Biathlonzentrum Schömberg, Bühläckerstrasse 14 |
Kursleitung: | Anke Voigt | Anke Voigt |
Anmeldung unter: | ||
Was brauchst Du | - Eine Decke für deine Entspannung beim Shavasana | - Eine Decke für deine Entspannung beim Shavasana |
Über mich:
Ich bin Anke Voigt, 1978 geboren.
Registrierte Yogalehrerin RYT der Yoga Alliance World Wide
- YTT 200 / RYS 200 Ausbildung
- YTT 300 / RYS 500 Ausbildung
Weiterbildungen:
- Rücken-Yoga
- Yoga für die Hüfte & Schulter
- Atemübungen, Achtsamkeitsschulung
- Faszien-Yoga
- Prenatal Yoga
- Integrate your Core
- De-Stress and Recover
- Menthal Health
